（＊写真は最近朝一飲み続けているセロリジュース。またセロリジュースの事をシェアします）
相変わらず、オンサロYukorology で
一生に一回チャレンジ企画という2月の企画をやっている。
その名の通り、
これは、一生の中でやろうとしなければやらないであろうと
思われるような事を1ヶ月でやる企画である。
私は、ものすごく普通なのだが
筋トレをすることにした（最終目的は腹筋を割りたいのだけど
全てはサーフィンが上達したいため）
筋トレだけれども
とあるサーフィン用の20分トレーニングを購入した。
私はオンライントレーニング、いつも購入するけれど、やりきった事がない。
それをわかっているため、今回こんな企画がなければこのトレーニングは
やりたくとも、手を出さなかったと思う。
ちょうど2月に20日間、20分間のトレーニングだよ、とうたっていたので、
この機会にやろうと思った。
そして残りの10日間は自分でトレーニング（もしくはリピート）
できれば良いと思っている。
3日坊主の私もオンサロ企画なら言い出しっぺだから絶対やらねば
ならない。
これまでヨガを続けていた事もあったし、
瞑想も毎朝続けているものではあるのだけど、
どうしても筋トレだけが続かないのだ。
そして運動オンチだったため、
そもそも運動というものに抵抗がある。
ヨガというものには抵抗がなかったのだけど、筋トレとか、
トレーニング、
なぜか毎日体を動かすことにとても抵抗があるのだ。
だからこの一生に一度トレーニングは
密かに、体を動かすことに潜在的なブロックがあるのを手放す機会にしたいと
思っている。
おかげで毎日寝る前に汗ダラダラかいて運動している2月になった。
こんな時間からやるのか···と思う時も
いや、やるでしょう。と半ば諦めたようにトレーニングを始める。
やってしまえば、今日も運動した私が大好きになる。
運動した私はすごい！
とさえ思えるので、
20分でそんな気持ちになれる事もありがたいと思う。
幸せな人生を送るコツというのは
「私は私が大好きだ～！」
と自分に満足できるという事ではないだろうかと最近思う。
結局子供といても、旦那といても、
こんな旦那といる私はとても恵まれてるな、とか
子供達に恵まれて私は幸せだな、とか
こんな人生を送れている私は
本当に幸せ者だな、自分が大好きだな
と思えたもの勝ちというか。
逆を言えば、
こんな旦那といる自分が好きじゃない、という場合は
幸せだと思えないだろうし、
こんな人生を送っている自分はイケてない。という場合は
幸せだと感じられないという事だ。
だから
いつでも
「私は私が愛おしく、大好きだ」
と思える事を保てれば
幸せに人生を送れるんじゃないかと思う。
だから
一生に一回のチャレンジに挑戦している
自分が大好きだと思える事が
とても大切であり、
そんなチャレンジに挑戦できる自分も
愛おしく思えるという事だ。
どんな時も
みんな結局この世の中で大好きなのは自分なのだ。
そんな自分が
苦しんでいる、つまらなく思っている、
うまくいってない、自分が悩んでいる、
そんな自分のご機嫌をとってあげないといけない。
世の中、全ての人が自分が自分に優しく、愛おしく、感じられたら
誰にも優しく、愛をもって接する事ができ、平和なんじゃないかな。
ナルシストばかりが増えるという事ではなく、
自分を愛する事をみんなが覚えたら、世の中は愛で満たされるって事で。
一生に一回のチャレンジ、企画してよかったと思う。
またやったら一生に一回のチャレンジではなくなるけど
いまやらなかったらもうやらない、
っていうチャレンジはまたやりたいと思う（笑
皆さんも是非ご一緒に。
＊＊＊オンラインサロンYukorology WS(単発参加も可）＊＊＊
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2月13日（日）14:00(日本時間） 「夢分析」 ナビゲーター：いわさきゆうこ
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