イメトレの素晴らしさよ

デジタルデトックスと共に夫婦でとあるリトリートに参加してました。
旦那と出会ってから10年が経とうとしている。
旦那と出会ったのは10年前、私の敬愛するヨガの師匠、ルイーザシアー率いる
Yoga arts のバリ島、崖の上リトリートだった。
その時
旦那と出会い、サーフィンに連れて行ってもらったのがきっかけで
今ここに家族として存在している。
10年経って
旦那が二人で、とあるメディテーションとサーフィンのリトリートに参加したいというので
参加することとなった。

ミックファニング、ステファニーギルモアといった、世界チャンピオンサーファーの
コーチをされていた
マットグリッグスというサーフィンのコーチと彼のパートナー、ケイトの二人がホストをするリトリートだった。Matt Griggs さんの記事は日本でここから見れる
身体だけでなく、メンタルも必要という
考えの元、多くの世界トップクラスのアスリートを育て、そして
多くの企業リーダーも彼らの元で大切な事を学んでいるそうだ。
お二人から
キーリーメディテーションという瞑想のテクニックを学び、
みんなでサーフィンするというリトリートで
参加されている方々も金融、不動産、医療関係、学生、建設業、市の職員、
ティーネイジャーもいれば、60代もいて、レベルも様々、全くサーフィンしたことない人からプロ目指している若者も
みんな揃って
朝6:30から瞑想と呼吸法、
ヨガにサーフィン、全員でサーフチェックしにいったり、
笑い転げたりする、素晴らしい大人のリトリートだった。
夫婦で参加している方々も3組いて、私達と同じようなライフスタイルの人もいて、
前からずっと知っているような感覚。
瞑想をした事無い人もサーフィンした事無い人も
瞑想を何十年している人もサーフィンのプロみたいな人もいて
でも同じような共通の感覚を持った人が集まったリトリート。

サーフィンの時にはビデオを撮ってもらって
あとで、その映像を見ながら、コーチのMatt がアドバイスをするというそんな
サーフクリニックもあったのだが、
私の映像を見て「ナイスだね、スタンスもバッチリ、スタイルがあっていいよ!」
と褒めてもらえるという!!!
世界のチャンピオンをコーチする人が私のサーフィン見て
いいよって言ってくれるなんてお世辞でも嬉しすぎ。
しかもリトリートの最後には
よくがんばったで賞みたいなのをもらえた人たちが何人かいて、
私は
「最高の波に乗ったで賞」をいただけるという!!
というのも、
あるセッションで
たまたま来た大きな波に何も考えず私は乗ってしまい(!!)
内心、ヒェー!乗ってしまった~!!!
幸運なことに波に飲まれず岸までたどり着いたけど心臓ばくばく。
私の頭の倍以上の高さだったらしく、岸で見ていたみんなから
ヒューヒューの嵐と歓声!
私は万年ビギナーでほんと、ここまでくるのに時間がかかってしまったのだけど・・・
もうこれ以上嬉しい事ありませんから。
でもなんか、「とりあえずやってみる!」というポジティブな
姿勢が功を成し。イメトレしまくって
波に乗れるんだという事が立証できるなあと実感し。
